するっと麦粥 ＜4人分＞ 1人当たり 166ｋｃａｌ
・米 1合 |
お正月でおいしいものを食べすぎた胃を
やさしいお粥で休めてあげてくださいね♪
※炊飯器に材料を入れて、スイッチONで
できて簡単です♪
※水加減を調節してお好みの固さにして
下さいね！
①お米は洗っておく。
②長ネギは斜めにスライス。
③炊飯器に、洗ったお米、麦、ホタテ缶詰(汁も)、長ネギ、塩を入れ
炊飯器のお粥1合のメモリまで水を入れる。
④スイッチを押してできあがりを待ちます。
②長ネギは斜めにスライス。
③炊飯器に、洗ったお米、麦、ホタテ缶詰(汁も)、長ネギ、塩を入れ
炊飯器のお粥1合のメモリまで水を入れる。
④スイッチを押してできあがりを待ちます。
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