毎日飲みたいキホンのレシピ。
お湯、またはお水で溶くだけのお手軽レシピ。毎日１〜２杯が目安。
朝食後と、夕食後（または就寝の2〜3時間前）の１日２回をおすすめしています。
基本の分量（ホット・アイス）
・するっと抹茶10g（ティースプーン山盛り２杯）
・お湯約180cc
するっと抹茶は苦味も少なく、食事とも相性○。ノンカフェインなので夜のリラックスタイムにも。
アイスにすると、よりさっぱりと飲みやすさがアップ。
- ホットがいいの？アイスがいいの？
- どちらでも実感力は変わりません。１回の量や飲み方よりも、続けることで少しずつ実感できます。
- 飲んだあとにトロみが残るのですが？
- 水溶性食物繊維の特徴として、時間がたてばたつほど、トロみが増してきます。よくかきまぜて、早めにお召し上がりください。
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