毎日、出ないので、3〜4回飲んでいました。
しかし、するっとだけに頼るのはいけないと思い、1〜2回飲むようにして、かわりに、ヤクルト、ヨーグルト、野菜、肉、すべての食品に目をむけて食べ、少しの運動を心がけました。
ストレスは若干緩和され、4回も飲んでいるのになぜ出ないのか？より、他の事も取り入れよう、するっとのせいじゃないぞ、との心うまれ、余裕が出てきました。
かといって、便通が劇的に良くなったわけでもなく、いつも通りですが、他の製品のように下剤ではないので安心して少しずつ付き合う事にしました。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …1回〜2回
・いつ飲んでいますか？ … 朝食後・昼食後・決まっていない
ゆうき様 いつもご愛飲いただきありがとうございます。
ゆうき様は、ご自身の体にしっかりと向き合い、食生活の改善や適度な運動を心がけられたのですね。
私などは、気持ちはあっても、なかなか行動に移せないので、本当に頭が下がります。
ひとつ付け加えるならば、冬場は空気も乾燥しているので水分が不足しがちです。
努めて、水分補給を行ってくださいね＾＾
そして、これからも安心・安全なするっと抹茶でゆうき様のHAPPYライフをサポートさせてください。
ゆうき様は、ご自身の体にしっかりと向き合い、食生活の改善や適度な運動を心がけられたのですね。
私などは、気持ちはあっても、なかなか行動に移せないので、本当に頭が下がります。
ひとつ付け加えるならば、冬場は空気も乾燥しているので水分が不足しがちです。
努めて、水分補給を行ってくださいね＾＾
そして、これからも安心・安全なするっと抹茶でゆうき様のHAPPYライフをサポートさせてください。
