もう2年が経とうとしてます（経ったのかな？）
量はなかなか減らせませんが、便の回数とかたさが安定してきた様に思います。
少し出にくいと感じるときは量を若干ふやしています。
バナナうんちがするっと出てくるので感激。
これからは、量も減らせたらいいな。って思ってはいるのですが、どうやっていけばよいのか・・・。
運動も適度にとり入れていかなきゃな。
とは思っているのですが（笑）
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …2回
・いつ飲んでいますか？ … 朝食後・夕食後
N・A様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
もう2年もお続け下さっているのですね。出にくい時は量を増やすなど、ご自分に合った工夫を上手にされているようです。
おっしゃるように運動も大切ですし、便の材料となるお食事の内容を見直していくことも効果的かと思います。
これからも無理なくお続けいただき、ますます快調にお過ごしくださいね＾＾
もう2年もお続け下さっているのですね。出にくい時は量を増やすなど、ご自分に合った工夫を上手にされているようです。
おっしゃるように運動も大切ですし、便の材料となるお食事の内容を見直していくことも効果的かと思います。
これからも無理なくお続けいただき、ますます快調にお過ごしくださいね＾＾
