漢方薬を一切使用しなくなりました。
そして、するっと抹茶だけの力ではなく、
個人的な努力もありますが（リンパマッサージや水を多めにとるなど）
するっと抹茶を飲んだ日には、排便する事が出来るようになりました。
この前、私も地元で花火大会に行ったのですが
普段食べないようにしている甘いものや
脂っこいものを取りすぎた上に一日、浴衣でリンパマッサージどころか
するっと抹茶を飲むのも忘れて朝からドタバタしていました。
きれいな花火とおいしい食べ物には恵まれましたが結果、
おつうじの気配さえ感じることができませんでした。
翌朝、するっと抹茶とリンパマッサージ、ドローインなどの
地味な（笑）腹筋をやると、理想にはまだ時間がかかりますが、
「頑張らなくて」排便出来るようになり、
昨日と一昨日に関しては、今までにない一日に二回も排便する事が出来て、
飲まなかった日と飲んでいる日に差が出るようになりました。
まだまだコロコロだったり短い棒状だったりはしますが
ほぼ真っ黒だった色具合も黄色みががった排便で、
本当に少しずつですがこれなら頼ってもいいかもしれないと
最近は思っています。
