するっと抹茶を飲み始めて、１年近くになります。飲み始めの頃は、トイレに行くと、するっと出ていましたが、近頃、停滞期で、力まないと出ない日がちらほらと。
水分をまめに取るようにして、豆乳割りのするっと抹茶以外に、ヨーグルトに混ぜて食べるようにしたら、段々と調子が良くなってきました。
便秘には水分補給が大切なのですね。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …1回
・いつ飲んでいますか？ …夕食後
みっちゃん様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
一時的に停滞期に入ってしまい、ご不安に思われたのではないでしょうか。
しかし、水分を積極的に摂られたり、ヨーグルトに混ぜて召し上がったりとご自分で工夫され、すでに乗り越えつつあるようですね♪
腸はデリケートかつ様々なことに影響を受けやすい器官ですので、山あり谷ありかもしれません。でも、これまで１年じっくりお続けいただいたことで、確実に元気になってきているはずです。これからもするっと抹茶に快腸生活をサポートさせて下さいね^^
一時的に停滞期に入ってしまい、ご不安に思われたのではないでしょうか。
しかし、水分を積極的に摂られたり、ヨーグルトに混ぜて召し上がったりとご自分で工夫され、すでに乗り越えつつあるようですね♪
腸はデリケートかつ様々なことに影響を受けやすい器官ですので、山あり谷ありかもしれません。でも、これまで１年じっくりお続けいただいたことで、確実に元気になってきているはずです。これからもするっと抹茶に快腸生活をサポートさせて下さいね^^
