でるでるダイアリーが3ヶ月を迎えましたので、送らせていただきます。
ここ2年ほど前から更年期に入り、なぜかころころした便しか出なくなりました。
病院にも行きましたが、薬は飲みたくなかったので、ヨーグルトやオリゴ糖、食物繊維の多い食べ物やお茶、サプリでいろいろ試して来ました。
どれも最初はいいのですが、徐々に効かなくなり、あまりの不快感に途方に暮れ、以前から名前は知ってたものの、少々高額なので躊躇していた、するっと抹茶を試してみようと思いました。
飲み始めた頃は出ていても、ころころした便でしたが、1週間もすると大変理想的な便に変わり、3ヶ月経った今でも持続しています。
トイレにかかる時間も数十秒で、毎朝、すっきり感を実感しています。
1日2回も出る日があり、本当に3ヶ月前が嘘みたいで、今は夢のようです。
食生活も納豆やヨーグルト、食物繊維豊富な野菜、雑穀米などを積極的に摂るように心がけています。
するっと抹茶は、夜に飲むといいと書いてあったので、夜寝る前に、ミルクとオリゴ糖を入れて甘めにして飲んでいます。
するっと抹茶とともに読書をしながらゆっくりと過ごす時間は、私にとって至福の時となりました。
不安や疑問にも丁寧に回答くださり、本当に感謝しています。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …１回
・いつ飲んでいますか？ …夕食後
Ｋ・Ｙ様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
更年期の便秘はホルモンバランスの乱れが原因だといわれていますが、便秘はさらに更年期の症状を悪化させるので早めに治しておきたいものですね。
するっと抹茶がＫ・Ｙ様のお役に立てたようで本当に嬉しく思います。
これからも、リラックスタイムのお供としてお続けいただき、毎日、清々しいお気持ちでお過ごしください。
また、不安な事などございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ。お待ちしております。
更年期の便秘はホルモンバランスの乱れが原因だといわれていますが、便秘はさらに更年期の症状を悪化させるので早めに治しておきたいものですね。
するっと抹茶がＫ・Ｙ様のお役に立てたようで本当に嬉しく思います。
これからも、リラックスタイムのお供としてお続けいただき、毎日、清々しいお気持ちでお過ごしください。
また、不安な事などございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ。お待ちしております。
