引き続き悪戦苦闘の毎日です。
便秘薬も一気に減った後、少しずつ増えてきています。

お腹が張ってカンチョウする事もあります。
でも、焦ってはいません＾＾

日常の食生活に気をつけ、又適度な運動も心掛けてガンバッています。
何にでも停滞期ってありますよね。

それと最近わかった事は、体にいいから、おいしいからといってするっと抹茶の飲みすぎもいいとはいえないんじゃないかという事。
今は毎日２．５杯ぐらいにとどめています。
次回はきっと停滞期を脱出してると思うので、その時は又嬉しい投稿をさせて頂きます。

[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？　…３回
・いつ飲んでいますか？　…朝食後・昼食後・夕食後

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