もともと、毎日出てはいたので、便秘とまではいきませんが、食事に気をつけないとすぐ出なくなる方で、昔から気をつけています。
年に数回ではありますが、お腹がはった時などに極たまに、便秘薬を飲んだりしていました。

最近妊娠が分かり、妊娠したら便秘になりやすいと友達に聞いて、便秘薬ももう飲めないのでパソコンで検索したところ、するっと抹茶を見つけました！
まだ飲み始めて一カ月ぐらいですが、食後か就寝前に飲むといい感じで、翌朝出てくれるように思います。

10gを大きめのマグカップでお水に溶かして飲んでいますが、とろみがあるのが飲みずらく、正直少し苦痛ではありますが、妊婦に必要な葉酸も含まれていますし、毎日出したいので、これからも末長く飲み続けたいと思っています！

[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？　…１回
・いつ飲んでいますか？　…決まってない

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