お客様からのコメント
いつもお世話になっております。
するっと抹茶を飲み始めてから、1年3ヶ月になります。
やはり、生理前には相変わらず便秘に悩まされますが、徐々にリズムも出来てきて、それ以外は割とスッキリできているように思います。
飲む量が少なかったり、1日1回になると、便秘体質に戻ってしまう為、やはりこのペースで続けていくことが、私には一番合っているのだと思いました。
たまには、と思い、次回からは「するっとカフェ」も試したいと思い、変更しました。
一生お付き合いさせて頂きたく、宜しくお願い致します。
おつうじ屋からのコメント
ドルフィン様 いつもありがとうございます。
この度は、5度目のご投稿をありがとうございました。
3月から5月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。
毎日おつうじはあってるのに、スッキリされないのでしょうか。
お食事はしっかり摂ってらっしゃいますか？
便秘が気になる為、食事の量を控え、結果便の量が少なくなり「スッキリ」しないという事もあります。
基本は、バランスの良い食事をしっかりと摂り
充分な水分と、するっと抹茶またはするっとカフェを忘れずにとっていただければと思います。
ドルフィン様も飲む量が少なくなると、調子が悪くなるとおっしゃっていますので
このままドルフィン様のペースで、しっかりじっくりお続けいただき
ドルフィン様が毎日笑顔でいられますよう、これからもお手伝いさせてください。
この度は、本当にありがとうございました。
そして、またのご投稿をお待ちしております＾＾
体が冷えているせいか、すっきりしない日が続いてる。
生理10日程前から便秘でお腹が張り、少ししか出なくて苦しい状態が続いた。
だんだんとリズムが整って参りました。