「飼い猫と一緒に寝てるのであまり寝返りが出来ず、よく目を覚ましていましたがスピカフェを飲んだ日はぐっすり眠れます。また起きたときにすっきりしているのと見た夢をはっきり覚えていることが不思議です。」 （Ｍ・Ａさま ５５歳 女性） １日に何回飲んでいますか？：1回
タイミングはいつ頃ですか？：寝る前
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Instagramでフォローしている(あぽりさん)のオススメ投稿を見て買いました。
スピカフェを飲んで寝た日は「睡眠アプリ」の(深い睡眠)の時間が長いです。
寝る前に沢山水分を摂取すると夜中にトイレに行きたくなるので半分の量を飲んでいます。
これからも続けていきたいと思っています。 （すまちか様 63歳 女性）
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「仕事が多忙でまた神経を使うことが多く、夜も緊張が続き、うまく寝られない(寝付きが悪い、途中で起きるなど)ことが続きました。そこで、以前にブロガーの紹介記事で、スピカフェが紹介されていたのを思い出し、購入するに至りました。 初日、飲んだ後から緊張がほどけて、眠くなり、よく眠れて、効果を実感しています。
お客様の声にあった、夜寝るの
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15年来の不眠症から脱けだせました！！！
ずっとフルタイムで働いてきて、体はとても疲れているのに、夜全く眠くならない、寝つくまでに1～2時間かかる、夜中、何度も目が覚める。 明け方4時には起きてしまう…のくり返しで夜寝るのが怖くなってきていました。安眠に関することを、いろいろ試し、最終的に病院で薬を処方してもらいましたが合わなかっ
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「子育て、家事、パートと忙しい毎日で疲れているずなのに眠れない……という日々。いつしか今夜は眠れるかな”と眠る前から心配してしまうように。それが、スピカフェを飲むようになって心配無用になりました！今は眠れなかった頃がウソみたいに元気に過ごせています。味もおいしいし、飲んだらホッとするし寝つきは良くなるし…で欠かせないものとなりました。
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飲みはじめてから寝つきが良くなり、夜中に何度も目が覚める事も減りました。１日１袋飲んでいますが、不安を感じたときもよく飲みます。落ち着くことができるので安心です。これからも飲み続けたいと思います。 （むぎ様 女性 ４６歳） ☆むぎ様のストレスや睡眠対策☆
ハーブティを飲んだり、寝る前にラベンダーのアロマを置いています
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「イライラしたり不安な気持ちで体にとても力が入った状態でしたが、スピカフェを飲み始めてからそう言えば体がリラックスしてるな！と感じます。 晩ごはんのあとに頂くのが毎日の習慣、楽しみになりました(^^)
同じように悩んでいる友人にも勧めています。」 ☆飲む回数とタイミング☆
１日１杯、寝る前に。 （Ｉ・Ｔ様 ６０代 女
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「元々睡眠の質が良くなく、寝具を換えたりいろいろ試したものの、中々効果がなくてあきらめていました。
たまたま知ったスピカフェを試したところ、質が良くなった気がします。飲む前は日中眠気があったのが、眠気を感じる瞬間が少なくなりました。まだ一週間なのでもう少し続けてみようと思います。」 （かえで様）
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何度もリピートしていますが、美味いし、よく眠れるしで頼りにしてます。眠れないことはかなりのストレスになりますし、疲れのとれ方が違うと思います。ので翌朝のスッキリ感が得られます。朝が気分重いとやはりやる気が出ませんからね。夕食後のリラックスタイムに飲んでいます。 （４７歳 女性 S・K様 ）
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