今年結婚して生活環境が変わったことをきっかけに、便秘に悩まされるようになってしまいました。
もともとかなり神経質で、家のトイレでも周りに誰かいると気になってしまい、落ち着いてすることが出来ない性格なんです(^_^;)
そんな私にとって、旦那さんと始まった同居生活は楽しいけれど、新たな悩みを抱えることになってしまって…。
慌ただしい朝の時
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私は超ガンコな便秘ですが、常用していた便秘薬もかなり減っています。
でも、30年来の便秘は、そう簡単には治りません。
するっとカフェ（orするっと抹茶）の他に、乳酸菌を摂ったり、温茶を飲んだり、試行錯誤の毎日です。
今回はブラックジンガーを知り、これは試す価値あり！って思い、早速購入。
次回どんな報告が出来るか楽しみです。 [アンケ
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「するっと抹茶」から始めて、2年が過ぎました。
今は「するっとカフェ」がお気に入りです。
始めたばかりの頃は、1日3回飲んでも出なくて、便秘薬を手放せなかったのに、今では、すっかり薬から卒業し、するっとカフェも1日1回で、ちゃんとお通じが来るようになりました。
「おつうじ屋」さんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
体重は変わらな
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抹茶にあきてきた頃、カフェを頼んでいます。
味の変化があって楽しく飲めます。
どちらも豆乳で割って飲んでいます。
ダイアリーをつけるようになって、形、におい、水分量など、気が付くようになりました。
固い時や出ない時は、食生活で何か足りなかったかな、とか、お風呂で腸運動マッサージをしたり、自分の身体を観察できるようになりました。
その「
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するっとスッキリ感動です。
ここ数年、便秘に悩まされ、色んな商品を試してみましたが、どれも大した効果がなく、あきらめかけていた時にネットで知りました。
するっとカフェなら、コーヒーがわりに飲めると思い、さっそく注文しました。
すぐには効果は期待できないと思っていましたが、到着した日に夜飲んで、次の日は朝から昼・夜と1日3回飲んだところ
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するっとカフェ（抹茶）を飲み始めて、1年10ヶ月が経ちました。
当分の間は、抹茶味を飲んでいましたが、カフェ味に変えて、より溶けやすく、牛乳に混ぜているので、カフェオレを飲んでいるようで美味しいです。
毎日とはいきませんが、スッキリできる日も増えてきて、私は食が細い事でずっと悩んできましたが、食欲も出てきて、大変嬉しいです！これからも
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何といっても下剤ではない、というところが気に入っています。
飲むと出るので、ついつい安心して、また中断して・・・
また飲み始めるというパターンを繰り返していますが、毎日コンスタントに飲むことが大切だと痛感しています。
今後は継続して、出ても出なくても飲むようにします。
「するっとカフェ」は甘くなくてお気に入りです！！ [アンケート
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二年ぶりくらいです。お久しぶりです(*^_^*)
以前は、妊娠期間中から飲んでいて、便通も良い感じだったのですが、ずーっと飲み続けるのはどうなんだろう…という思いで、辞めてしまいました。
それから2年…結局、今でも何かしらを飲んでいて（下剤ではないのですが、サプリとかお茶とか…）最近、酵素ドリンクのダイエットを始めたのですが毎日日課の
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7月･8月･9月と暑い日が続きましたが、そんな中でも、温かい豆乳に、するっと抹茶・するっとカフェを混ぜて頂いていました。
暑くなると水分をたくさん摂るからか、便の出がいつもより良いように感じました。
特に8月は、するっと抹茶・するっとカフェを飲まなくても、お通じがある日も多く、しかも、量・色・形ともに素晴らしく（笑）
とても快適な日々
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