最近は、牛乳は入れずに、お湯だけで溶いて、朝飲むことが多いです。
たまに、夜も飲むことがあるのですが、その方が朝スッキリ出るような気がします。今度は、夜飲むようにしてみようかな？？と思いました。来月から、ちょっと実験してみます♪
するっとカフェも美味しいですね。
泡立てたミルクをのせて飲んだりしています。
他にも色んな味が出来ればいい
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前回はカフェを飲み美味しくて効果があったので、今回は抹茶味を試してみました。飲む回数や飲む時間を変えてみたり自分に合う方法を探してみました。私には１日2回朝、夕食後に飲むのが一番効果がありました。
ほのかに甘いので食後のデザート感覚で毎日飲むのが楽しみになっています。満腹感もあるので食事はいつもより少し少なめなほうがよいかもしれません。
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苦痛ばかりの○○茶から、するっと抹茶に変え、まだ１８日しか経っていないのに、１４日も快調に出ています。
たまに、コロコロの時もあるけれど、何より痛みを伴わないのが嬉しいばかりです。「でるでるダイアリー」にシールを貼るのが楽しみです。 スッキリする程のうんちが出る前日は、すっごく臭いおならがたくさん出ます。そんなおならが出る時は、明日
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現在、第二子妊娠中で、元々便秘だったのが、さらに便秘がひどくなり、職場の先輩に相談したら、こちらの商品をすすめられました。ノンカフェインだし、飲みやすく、お通じも良くなるとは、まさに一石二鳥でした。飲み始めると、少しずつ便が柔らかくなり、便をもよおす回数も増えてきました。 飲み過ぎると、少し柔らかくなりすぎるので、回数を調整しました
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「私は双子で、妹が福島に住んでいます。つい先日、妹と旅行に行った時、気が付きました。私同様、妹も便秘症で、ずっと（今も）センナを飲んでいます。一卵性で、よく似ています。でも、顔の艶・しわが全然違いました。私は、毎日するっと抹茶・カフェを飲んでいるので、艶も良く、目の下のしわも減ってきて、妹より私の方が痩せていますが、顔はふっくらしています
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私は、大学生になって一人暮らしをするようになってから、頑固な便秘となり、学生時代は、土曜日にコー●ッ●（便秘薬）を飲んで、日曜日に一日がかりで排便するという苦しい生活でした。
就職して規則正しい生活をするようになって、薬には頼らなくなりましたが、３〜４日出ないのは当たり前で、いつもおなかはポッコリでした。
多くの会社の青汁を試してみま
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飲んでいて、劇的によくなるわけではないですが、続けていくことが大事だなと思っています。
飲む回数が少ないからか、かたいコロコロ便で色もこげ茶色で、おならも臭いです。
フカフカで、やわらかい便がスムーズによく出るようになるとよいなと思います。夏は特にアイスを食べると便秘がひどくなるので、なるべくひかえたいと思います。
するっと抹茶は、た
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いつの間にか、6ヶ月があっという間に過ぎました。すんなり妊娠中から服用していた下剤（酸化マグネシウム）を手ばなせると思いきや、まだ服用を続けております。 するっと抹茶＆カフェは、その時の気分に合わせて選んでおり、出来るだけ1日2回のペースを続けていこうと思っています。
しかし、最近は気のゆるみのせいか、時々飲用を忘れてしまいます。
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先日、季節はずれの牡蠣を食べたところ、しっかりと火が通っていなかったらしく、下痢、発熱、頭痛と食中毒になってしまいました。
３日程で症状はおさまりましたが、今度は舌が腫れるほどの口内炎に・・・。物が食べられなくなりました。
しかし、基礎代謝が落ちているので、以前はげっそりやせたのが、そんなに体力も落ちることがなく、肌の調子もいい。
こ
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