おつうじ屋さん、こんにちは。
するっと抹茶を飲み始めて３ヶ月です。
ふり返ってみると、最初の頃よりすごく進歩してます。
最初の頃は、少しの細い便しか出なくてにがりやマグネシウムの便秘薬を併用していましたが、だんだん固まりの便が出る様になり、今は毎朝少し細いですが、バナナ状の便が出ています。
６月に痔の手術をしまして、その後は少し停滞してしまい、お腹の張りもあったので不安になってメールで質問しましたら、ていねいに返信をいただき励ましてもらって頑張ることができました。
水溶性の食物繊維（オクラ、わかめ、山芋、納豆）を毎日食べてます。
私の場合、朝起きたらすぐにコップ１杯のお水にレモンを半分絞って飲むとトイレに行きたくなります。
するっと抹茶で肌のツヤも良くなって、センナを飲んでいた時の手足の冷えもなくなって健康をとり戻せた感じです。
これからもするっと抹茶を続けていきますね。
ありがとうございます。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …２〜３回
・いつ飲んでいますか？ …朝食後・夕食後
matchkun様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
痔の手術をなさったようですが、その後いかがでしょうか。
手術の後は、排便が怖くなったりしますが、腸が喜ぶ物を選んで召し上がってらっしゃるので心配無用^^;だったでしょうか。
お肌がツヤが良くなると何だかウキウキしませんか？
これからも、するっと抹茶で笑顔いっぱい毎日イキイキとお過ごしください。
痔の手術をなさったようですが、その後いかがでしょうか。
手術の後は、排便が怖くなったりしますが、腸が喜ぶ物を選んで召し上がってらっしゃるので心配無用^^;だったでしょうか。
お肌がツヤが良くなると何だかウキウキしませんか？
これからも、するっと抹茶で笑顔いっぱい毎日イキイキとお過ごしください。
