産休、育休中はこまめにのんでいたので、いいリズムが出来ていたが、仕事復帰してから、時間に追われ、なかなか毎日飲めずペースが乱れてきた様です。
継続は力なりではないですが、毎日定期的に飲んで、いいリズムを取り戻したいな・・・と思います。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …不規則
・いつ飲んでいますか？ …決まっていない
Ｓ・Ａ様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
育休が終わり、お仕事復帰と同時に家事も育児もお仕事も・・・とやる事がたくさんで、自分の時間なんて持てなくなりますね。
育休が終わり、お仕事復帰と同時に家事も育児もお仕事も・・・とやる事がたくさんで、自分の時間なんて持てなくなりますね。
水分や食物繊維が不足すると、どうしても便秘がちになりますのでテーブルの上などに、するっと抹茶を置いていただき「食事の最後に飲む」など、食事とセットにされてはいかがでしょうか。
今は、時間が何時間あっても足りないくらいだと思いますがホッと一息つく時間をつくってリラックスされてくださいね。
