するり麦のミニローストチキン 今年のクリスマスはするり麦で簡単ごちそうレシピ！   （1人分） （ゆでもち麦） ・するり麦　100g ・水　500cc （出来上がったゆでもち麦の30gを使います。残りは冷凍して… →続きを読む

スープジャーでするり麦 スープジャーを使えば、するり麦粥が手軽に楽しめます。 毎日のランチタイムに！お気軽腸活ダイエット するり麦のコンソメスープ粥 材料（１人分） ・するり麦　大さじ３ ・沸騰したお湯　200cc ・コ… →続きを読む

するり麦のお月見ぜんざい 2020年の十五夜は10月１日。 するり麦を使ったお月見ぜんざいで、ほっこりした秋の夜長を過ごしませんか。 材料（1人分） （ゆでするり麦） ・するり麦　100g ・水　500cc ※出来上がっ… →続きを読む

電子レンジでつくる！するり麦 麻婆豆腐 ぷちぷちとしたするり麦をひき肉代わりに。電子レンジで作る時短メニュー！ 材料（3〜４人分） （ゆでするり麦の材料） ・するり麦　100g ・水　500cc （出来上がった「ゆでする… →続きを読む

  炊飯器で炊くだけ！シンガポールチキンライス 「シンガポール」の国民食ですが、実はアジア各国で愛されているメニュー。するり麦を使った炊くだけ簡単版レシピをご紹介。   材料（４人分） ・お米　2合 … →続きを読む

第一弾お題　「手間なしでひとくふう。」 第一弾は通販お取り寄せや、店舗で手に入る食品を使った簡単「ひと手間完結めし」をご提案します。 その４・アジアめし 米が主食のアジアでは、いろいろなお国柄が出たご飯のおともがあります… →続きを読む