お客様からのコメント
毎日、出ないので、3〜4回飲んでいました。
しかし、するっとだけに頼るのはいけないと思い、1〜2回飲むようにして、かわりに、ヤクルト、ヨーグルト、野菜、肉、すべての食品に目をむけて食べ、少しの運動を心がけました。
ストレスは若干緩和され、4回も飲んでいるのになぜ出ないのか？より、他の事も取り入れよう、するっとのせいじゃないぞ、との心うまれ、余裕が出てきました。
かといって、便通が劇的に良くなったわけでもなく、いつも通りですが、他の製品のように下剤ではないので安心して少しずつ付き合う事にしました。
おつうじ屋からのコメント
ゆうき様いつもありがとうございます。
この度は、ダイアリーをご投稿いただき、重ねてお礼申しあげます。
9月から11月までの経過を、嬉しく拝見させていただきました。
ゆうき様は、ご自身の体にしっかりと向き合い、食生活の改善や適度な運動を心がけられたのですね。
私などは、気持ちはあっても、なかなか行動に移せないので本当に頭が下がります。
ひとつ付け加えるならば、冬場は空気も乾燥しているので水分が不足しがちです。
努めて、水分補給を行ってくださいね＾＾
しばらくお続け頂いてても、驚くような変化はないかもしれませんがゆっくり確実に、腸内は整っていってるはずです。
気付いた時には、「あっつ、毎日出てる！」って感じでしょうか。
これからも、安心・安全なするっと抹茶でゆうき様のHAPPYライフをサポートさせてください。
するっとだけにたよらず、バランスのいい食事と運動をすること。
積極的に繊維質をとる。
ヤクルトやヨーグルトとあせて1日1回にしてみました。
出てないけど苦しくもなく・・・
少しスクワットや運動をとり入れてみようと思う。