おつうじ屋からのコメント

M・M様　いつもありがとうございます。
このたびは、3度目のご投稿をありがとうございました。
6月から8月までの経過を拝見させていただきました。

今回は帰省されている間、とくに後半はするっとちゃんが2枚のスッキリ出た日が多かったようですね。
おっしゃるように、帰省をされると普段とは召し上がる物が変わりますので、
その影響も考えられますよね。
するっと抹茶はご飯との相性が良いので、お米をしっかり食べる事をおすすめしております。
粘り気のある食材（納豆、おくら、やまいも、海藻類など）も便通を促します。

また、食が細いと便が作られず、便秘を招きますので、
ある程度のボリュームの食事をバランスよく摂って下さいね。
調子を崩しやすい季節の変わり目ですので、くれぐれもご自愛くださいませ。

この度は、本当にありがとうございました。
またのご投稿をお待ちしております。