おつうじ屋からのコメント
M・Ｅ様 いつもありがとうございます。
また、３度目のご投稿をありがとうございました。
４月から６月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。
季節の変わり目などは、体調を崩しやすく食欲も出なかったりしますね。
食欲が落ち、ガスが溜まったせいで睡眠不足になられたのでしょうか。
お腹が張って仕方がない時は、するっと抹茶の量を少なくして溶かすお水の量を増やすといいようです。
お通じの回数も安定しているようですのでこの方法で様子をみてくださいね。
これから、ますます暑くなりますがバランスの良い食事を心がけて、このまま快腸生活をお続けください。
この度は、本当にありがとうございました。
またのご報告をお待ちしています。
急に暑くなったりすると、やはり食欲が激落ちしますね・・・
これを飲みはじめて気付いたのですが、食べなすぎるとガスが溜まり、結果不眠症につながってた事に！
半日でお腹にガスがたまって妊婦さん位にふくらむのですが、それがだいたいへっこむまで苦しくて寝れない症状。。。
おきてからガッツリ食べないと便にも影響出ますし、元々食べる方ではないので、1日1食↓位だったのですが、するっと飲みはじめて気付いてからは1日2食↑になりました。
太らないか少々心配な今日この頃。