おつうじ屋からのコメント

ぴーたん様　いつもありがとうございます。
３月から５月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。

ぴーたん様には１月の終わり頃からお続けいただいてますね。
３月は１日おきくらいにお通じがあり、月を重ねる毎にシールの数も増えていってますね。

生理中の便秘でお悩みのようですが、原因にはホルモンの影響があります。
生理前から生理中にかけて「黄体ホルモン」が盛んに分泌されますが、このホルモンは、腸の水分を体内に吸収する作用があり腸内の水分不足により便が硬くなってしまうようです。
対策としては、生理が始まる約１週間前から、するっと抹茶を多めに飲んでおくことです＾＾
是非おためしくださいね。

これからも、ぴーたん様のペースで無理なくお続けいただき自然なスッキリ生活を手に入れてください。
この度は、本当にありがとうございました。