お客様からのコメント
飲みはじめてもうすぐ１年になろうとしています。するっとカフェに粉オリゴ糖と液体オリゴ糖を混ぜて毎日飲み、大根おろしにめかぶやもずくも積極的に食べるようにしていますが、すっきり出る日はなかなかありません。いったいどの位のリズムでお通じがあるのか、統計をとりたくてダイアリーをつけました。下剤に頼ることもありますが、するっとカフェを飲む前より排便の回数が明らかに増えていると実感しています。今まで40年近く便秘をしてきたのですから、もう少し根気強く、体に良く自分に合った方法を見つけていかなければいけないのかな・・・とも思います。決して安いものではないので時には続けていくことを考えることもありますが、可能な限りもう少し続けていこうと思います。
おつうじ屋からのコメント
フローレン様 この度はダイアリーのご投稿ありがとうございます。9 月から11 月までの内容、拝見いたしました。まだまだスッキリとはいかないご様子ですが、飲む前より便の回数が明らかに増えたとのこと、よい変化ですね。40 年近くの便秘とのことで、しっかりと腰をすえて腸内を整えていくこととなると思いますが、腸によくない習慣を一つずつ減らし、腸によい習慣をコツコツと積み上げていくと、快腸への道がひらけてまいります。ダイアリーをつけていただくと、その時期のご自身の状態が見えてきますので、より変化がわかりやすく、お役に立てると思います。飲む回数や量、そしてタイミングもいろいろと試され、ご自身にぴったりの飲み方を見つけてみてください。また、苦しい時もあるかと思いますが、おつうじ屋のホームページには同様にそうした時期を乗り越えられたお声もたくさん掲載しております。ぜひご覧いただきお役立てくださいね。
夜コーヒー+粉オリゴ1袋+液体オリゴ（大1強）でやっとやっと
コーヒー２杯に増量。大根おろしとめかぶで様子みてみよう
何とかリズムがついてくれるといいのですが、まだすっきりとはいきません。