隣のお通じ事情(ダイアリー)

自分の腸としっかり向き合い、「お通じがあった日にシールを貼る」「その時の気持ちや状態を記録する」だけで、自分のペースがだんだんつかめてきます。シールで管理していると腸の調子が一目瞭然で“腸活”の励みになりますよ。

東京都えっこ様

東京都にお住まいのK・E(えっこ)様のダイアリーをご紹介します。 1回目の投稿はこちら  1ヶ月経過   2ヶ月経過  1月24日出産  3ヶ月経過  夕食をたくさん食べた翌日は、あまり出ない(>_<) 軽め… →続きを読む

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東京都F・A様

→1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら →6ヶ月〜8ヶ月の変化はこちら 1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら  1ヶ月経過   2ヶ月経過  スッキリ感がわかるようになってきました!  3ヶ月経過  ほぼ毎日、同じ時間に出るようになりま… →続きを読む

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静岡県ぶうちゃん様

→1回目の投稿はこちら →2回目の投稿はこちら →3回目の投稿はこちら →4回目の投稿はこちら(1年経過) →5回目の投稿はこちら →6回目の投稿はこちら →7回目の投稿はこちら →8回目の投稿はこちら(2年経過) →9… →続きを読む

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東京都K・Y様

→1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら →7ヶ月〜9ヶ月の変化はこちら →10ヶ月〜12ヶ月の変化はこちら(1年経過) 1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら  1ヶ月経過  運動をとりいれる。ヨーグルト、フルーツをとる。 オナラ、腹のは… →続きを読む

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栃木県riri様

2015年の変化はこちら  1ヶ月経過  出る回数は増えてきたものの、まだまだ固く出すのも大変です。 もう少しやわらかくなるといいのですが…。  2ヶ月経過  やはりまだ固く、出なかった次の日は、けっこう大変です。 する… →続きを読む

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岐阜県T・M様

→1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら →10ヶ月〜12ヶ月の変化はこちら(1年経過) →13ヶ月〜15ヶ月の変化はこちら →16ヶ月〜18ヶ月の変化はこちら →19ヶ月〜21ヶ月の変化はこちら 1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら お… →続きを読む

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茨城県K・S様

茨城県にお住まいのK・S様のダイアリーをご紹介します。 1回目の投稿はこちら 抹茶とカフェの2種類があり、その時の気分で選んで飲んでいます。飲み始めて4ヵ月経ちました。現在、妊娠10ヵ月です。 まだお薬(酸化マグネシウム… →続きを読む

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神奈川県T・K様

1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら  1ヶ月経過  下痢気味においあり  2ヶ月経過  下痢気味においあり  3ヶ月経過  下痢気味においのない日も少しつづいてきた おつうじ屋からのコメント T・K様 いつもありがとうございま… →続きを読む

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広島県Y・K様

→1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら →4ヶ月〜6ヶ月の変化はこちら 1ヶ月〜3ヶ月の変化はこちら  1ヶ月経過  カタチやリズムは整ってきた感じ♪ 出す時まだ力んじゃうから、もっとスルスルッと出せるようになるといいナ  2ヶ… →続きを読む

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