隣のお通じ事情(ダイアリー)

自分の腸としっかり向き合い、「お通じがあった日にシールを貼る」「その時の気持ちや状態を記録する」だけで、自分のペースがだんだんつかめてきます。シールで管理していると腸の調子が一目瞭然で“腸活”の励みになりますよ。

広島県 M・M様(4回目)

 1ヶ月経過  全体を通して1ヶ月に3〜4回下痢の時があります(以前はほとんどなかったのに)  2ヶ月経過  抹茶が苦手でカフェの方がすごく好きなのですが抹茶の方がお通じが良いです。  3ヶ月経過  お通じがない日が続い… →続きを読む

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鳥取県 T・T様(3回目)

 1ヶ月経過  出てはいるんだけど・・・  2ヶ月経過  今月はするっとカフェためしてみました。 おいしかったけど、抹茶好きの私はこのまま続けまーす。  3ヶ月経過  今月はけっこう順調? お客様からのコメント (でるで… →続きを読む

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兵庫県 N・A様(7回目)

 1ヶ月経過  生理前はどうしても便秘がち。この対策もしてるつもりなんだけど・・・ もう少し工夫してみよう。  2ヶ月経過  年末、お正月にいつもと違う生活パターンで(くっちゃ寝??) 長く出なかったのは気持ちが辛かった… →続きを読む

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愛知県 T・K様(5回目)

 1ヶ月経過  年末から便秘ぎみになってしまった・・・。 1月の2〜3日はかなり痛いことになってしまった。  2ヶ月経過  3・4日もコロコロがつづき、5日の朝にやっと出た。 たぶん年末年始の車移動のせい。またジョギング… →続きを読む

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栃木県 H・M様

 1ヶ月経過  3ヶ月ちゃんとダイアリーをつけていく。  2ヶ月経過  たくさんシールはれてうれし〜!!あと1ヶ月がんばるぞ〜!!  3ヶ月経過  これからも意識してカレンダーつけていきたい。 お客様からのコメント 妊娠… →続きを読む

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京都府 K・Y様(3回目)

 1ヶ月経過  おおむね良好だが何日かでない日がある。  2ヶ月経過  年末年始、出ない日が多くてちょっと困ったが、少しずつ戻る。  3ヶ月経過  おおむね快腸!!毎日おつうじがある事に感謝。 お客様からのコメント おつ… →続きを読む

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神奈川県 桜子様(4回目)

 1ヶ月経過  寒くなってきたからか、12月中旬から不調…5g/日でスッキリ出るようになっていたのに10g/日でも出ない日が。  2ヶ月経過  12/30〜1/4 福岡帰省。するっとカフェでなんとか。(量は増!!)中旬か… →続きを読む

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東京都 ドルフィン様

 1ヶ月経過  生理の10日前から、便意がなくなり、出ても、ほんの少しで残便感もあり、非常に辛い。  2ヶ月経過  1/10の夜、かなり食べたのにもかかわらず、トイレに30分以上こもっても、全く出ず、翌朝は、少量の固いコ… →続きを読む

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