隣のお通じ事情(ダイアリー)

自分の腸としっかり向き合い、「お通じがあった日にシールを貼る」「その時の気持ちや状態を記録する」だけで、自分のペースがだんだんつかめてきます。シールで管理していると腸の調子が一目瞭然で“腸活”の励みになりますよ。

長野県 やす子(圭ちゃん)様(2回目)

 1ヶ月経過   2ヶ月経過   3ヶ月経過  お客様からのコメント 6ヵ月が過ぎました。とても気に入っています。 前回の「3ヶ月のデルデルダイアリー」と比べると、ほぼ毎日おつうじがあり、痛みもなく、するりと出るので、シ… →続きを読む

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岐阜県 T・M様(2回目)

 1ヶ月経過   2ヶ月経過   3ヶ月経過  おつうじ屋からのコメント T・M様いつもありがとうございます。 この度は、ダイアリーをご投稿いただき、重ねてお礼申しあげます。 この度は、2度目のご投稿をありがとうございま… →続きを読む

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東京都 ゆうき(Y・K)様(3回目)

 1ヶ月経過 するっとだけにたよらず、バランスのいい食事と運動をすること。積極的に繊維質をとる。  2ヶ月経過 ヤクルトやヨーグルトとあせて1日1回にしてみました。出てないけど苦しくもなく・・・少しスクワットや運動をとり… →続きを読む

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山形県 ちっこ様(9回目)

 1ヶ月経過 後半、すっきりぃ〜♡連続で出るってなんて気持ちが良いんでしょ〜♪うれしいなぁ☆  2ヶ月経過 毎日出るとうれしい♪でも後半コロコロ水分足りてないウンチでした…  3ヶ月経過 今月はずっとコロコロ… →続きを読む

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福島県 PoPoRoN様(10回目)

 1ヶ月経過  少しずつシールが増えてきました。  2ヶ月経過  間隔も短くなりシールも増えてうれしい♡  3ヶ月経過  もっとシールがふえるように頑張ります!! お客様からのコメント いつもおいしく頂いてお… →続きを読む

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東京都 T・N様

 1ヶ月経過  お肉たべると出なくなるようだ。ガスがすごいたくさん出る。  2ヶ月経過  たまに出なくてもそんなに気にならなくなった。  3ヶ月経過  するっと抹茶をのんでから、さゆをのむと出やすい気がする。肌の調子がよ… →続きを読む

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長野県 ココロン様

 1ヶ月経過  コロコロで少ない日もあるけど、毎日出る様になった。すごい。  2ヶ月経過  バナナが出る様になってきた。すごい。朝食後をやめて、就寝前だけにしてみた。その方が調子良さそう。  3ヶ月経過  バナナじゃない… →続きを読む

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兵庫県 D・A(N・A)様

 1ヶ月経過  コロコロうんちが最初に出る。たまに切れ痔になりそう・・・なってる?水分(お茶)も1日1.5L以上のんでるのに・・・。なぜかな。  2ヶ月経過   3ヶ月経過  お客様からのコメント 生活環境が変わり、ガン… →続きを読む

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