隣のお通じ事情(ダイアリー)

自分の腸としっかり向き合い、「お通じがあった日にシールを貼る」「その時の気持ちや状態を記録する」だけで、自分のペースがだんだんつかめてきます。シールで管理していると腸の調子が一目瞭然で“腸活”の励みになりますよ。

埼玉県 チョコミント様

 1ヶ月経過  パーフェクトにならず残念!!  2ヶ月経過  出なかった日はカフェを2回にするとgood!!  3ヶ月経過  今月は心も腸も安定!! お客様からのコメント するっと抹茶から始めてするっとカフェへと続け3年… →続きを読む

執筆: | 公開:

静岡県 ぶうちゃん様

 1ヶ月経過  出だしがコロコロうんちが多かった  2ヶ月経過  1日おきの様なペースになってしまったので、毎日でる様になればいいなぁ  3ヶ月経過  もうちょっとシール貼りたかったなぁ。来月はもっとがんばりたい(?)で… →続きを読む

執筆: | 公開:

埼玉県 N・M様

 1ヶ月経過  お腹がはっている  2ヶ月経過  わりと快便傾向  3ヶ月経過  寒さから少しお腹はる おつうじ屋からのコメント N・M様 9月から11月までの内容拝見いたしました。9月、11月は少し間があく感じで、お腹… →続きを読む

執筆: | 公開:

静岡県 A・E様

 1ヶ月経過  アルコールを飲んだ翌日にはリズムが乱れた  2ヶ月経過  外食が多かったので便秘を心配したが大丈夫だった  3ヶ月経過  生理前はやはりリズムが崩れる お客様からのコメント かれこれ飲み続けて2年になりま… →続きを読む

執筆: | 公開:

広島県 ちゃみ様

 1ヶ月経過  今月は少し便秘気味でした。食生活は変わってないのですが・・・  2ヶ月経過  今月は出張が多く、飲みたいタイミングで抹茶が飲めず、家じゃないとおちついてトイレに行けず・・・  3ヶ月経過  忘年会が多かっ… →続きを読む

執筆: | 公開:

京都府pikarin7様

 1ヶ月経過  10/1、1日から珍しく朝まったく×。すぐ朝昼夜と薬を飲み、夜OK。でも気持ちは(涙)それ以外は朝◎  2ヶ月経過  魔の1日!!また先月と同じ現象!!同じくくすりで夜OK・・・でもでも・・・1日は10月… →続きを読む

執筆: | 公開:

徳島県 K・Y様

 1ヶ月経過  まずまず順調  2ヶ月経過  なかった2日間とも寝坊したため。それがなければパーフェクトだったかも  3ヶ月経過  お正月は帰省していたため2日間続けてなかった。もう1日は寝坊が原因! お客様からのコメン… →続きを読む

執筆: | 公開:

京都府 Y・K様

 1ヶ月経過  ここ何ヶ月か毎日おつうじがあって安定しています。  2ヶ月経過  思いきってヨーグルトをやめてみましたが変わりなく嬉しい  3ヶ月経過  2日ほど出ない日があって残念~。気分は爽快なのでOK お客様からの… →続きを読む

執筆: | 公開:

広島県ラベンダーの11番様

 1ヶ月経過  旅行先でもちゃんとおつうじがありました。  2ヶ月経過  少し体調をくずしてしまい、3日程おつうじがありませんでした。  3ヶ月経過  夏バテも治り、またリズムが戻ってきました! お客様からのコメント い… →続きを読む

執筆: | 公開: