人の体を流れる血液。私たちは血液なしには生きられません。

健康な方、病気をされている方、また病気とまで言えないがなぜだか体の不調を感じる方、どの方にも血液は流れています。健康な方には良質の血液が体中をめぐっています。病気、もしくは不調だと感じる方の血液は何かしら問題が生じています。では、どうしたら血液を良質にできるのでしょうか。

食べ物に気をつかう、生活習慣を整え睡眠をしっかりとるといった事も大切ですが、もっと直接的に改善する方法は、腸内環境を整えて快腸に保つことです。腸内環境がよければ、栄養の吸収もよく、血液も良質な状態となります。逆に腸内環境が悪ければ、腸内で発生した毒素が血液に流れ、全身をめぐることになり、体の不調を感じることとなります。

腸の健康は、血液の健康、そして体全体の健康に大きく関わりがあるのです。日々からだの隅々まで巡る血液をキレイに保つためにも、腸内環境をしっかりと整えたいものですね。

これから年末、年始と生活のリズムが変わったり、ご馳走を食べ過ぎたりと胃腸の負担も多くなる時期です。こういう時こそ、快腸のリズムだけはしっかりと意識して、良質な血液と健康な体を維持していきましょう。

心から感謝を込めて
おつうじ屋　代表　石井 幹子