するっと抹茶の体験談


一応毎日は出ています

はがき

するっと抹茶を続けて半年以上になりますが、一応毎日は出てます。まだ、するっといかなくてトイレの時間も少し長い方かもしれません。今、寝る前に1回なので、朝もするっと抹茶を飲んでみようと思います。これからも続けていこうと思います。

[アンケート]
・1日に何回飲んでいますか? … 1回
・いつ飲んでいますか? … 寝る前

まだ、するっととはいかないものの毎日出ていらっしゃるのですね。良い傾向だと思います。まずはリズムがついてから便の質がよくなるという流れですので、これからは質を良くしていく段階ですね。朝も追加で飲まれるのは良い事だと思います。するっと出る習慣ができるまではやや回数を多めにとられて、一旦快腸になられましたら回数をへらしても快腸が保たれるという方が多いです。ご自身のおなかの状態をみながら調節してみてくださいね。



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