ぽろど様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
もう1年以上お続けいただき、今ではご自身に一番合った飲み方を見つけていらっしゃるのですね。
人それぞれに食生活や生活環境などが違いますので、ベストな飲み方もやはり違ってきます。あきらめずに試行錯誤して下さった結果が、今の“良い作品”となっているのですね♪
ヨーグルトも腸内環境を整えてくれますので、相乗効果で良い結果となっているのでしょう。私もこの食べ方が大好きなのですが、デザート感覚で楽しめるので無理なく続けられますよね。
水分は、忘れずに別途多めにおとり頂ければと思います。
これからもぽろど様のペースで無理なくお続けいただき、さらなる素晴らしい“作品”を生みだしてくださいね！