寒くなってきて、2日出ない日が増えました。また、おつうじがあった日もスッキリ出ない日がありました。だいたいそういう時は、食事のバランスがくずれていたり、朝急いでいたりしていたので、なるべく生活のリズムを整えました。バランスのいい食事や運動は大切なんだなと改めて感じました。ただひどい下痢や便秘にはならなかったので、
抹茶のすごさを改めて感じました
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愛知県にお住いのKYさま(38才)
2014年2月よりするっと抹茶をご愛飲
いつもありがとうございます。寒い時期は腸のうごきが鈍くなるので、ふだん快腸なかたでも便秘になりやすくなります。寝る前に湯たんぽでお腹まわりを温めると、効果的ですよ。
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