おつうじ屋からのコメント

はじめまして。でるでるダイアリーをお送りいただきありがとうございます。するっと抹茶がお役に立っているようでうれしいです。妊娠されて便秘になったのですね。

妊娠するとホルモンのバランスが変わったり、子宮が大きくなって腸などのお腹の臓器を圧迫することで便秘になりやすいといわれています。また、ひどくなると「痔」になることもあります。

妊娠中は便秘薬も飲めませんし、運動も思うようにできないので大変ですよね。

するっと抹茶は、妊娠中に必要不可欠と言われている葉酸や、食物繊維・ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄分などもバランス良く含まれています。

もちろん、ノンカフェインになので赤ちゃんにも安心。食事で摂った鉄分を流失させてしまうこともありません。

栄養をしっかり取りながら、スッキリできるといいですね。無事に出産されますよう、お祈りいたしております。

おつうじ屋からのコメント

Ｔ・Ｋ様　2回目のダイアリーのご投稿をありがとうございます。3月から5月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。4月4日、無事にご出産なさったのですね。本当におめでとうございます＾＾

産後は、母体の免疫状態がかなり変わるので、少しゆるい状態が続いたのかもしれませんね。育児が始まり体力も使いますので、たっぷりめに睡眠をとって産後の回復をはかってください。

産後しばらくは、赤ちゃんのお世話だけに集中できるよう、家事などはご主人に手伝ってもらいましょう！！

Ｔ・Ｋ様は、ご自分のペースをしっかりと把握されてるのでこれからも無理なくゆっくりじっくりとお続けいただき、ご家族仲良くお過ごしくださいね。この度は、本当にありがとうございました。

おつうじ屋からのコメント

Ｔ・Ｋ様　いつもありがとうございます。また、3度目のご投稿をありがとうございました。6月から8月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。夏場に下痢や便秘を繰り返されていたようですね。

この時期は、冷たい物を摂りすぎたりクーラーなどで体が冷えると、血行が悪くなり腸の働きも悪くなってしまいます。そんな時は、少しぬるめのお湯にゆっくり浸かりお腹をやさしくマッサージするといいですよ。

お好きな香りの入浴剤などを入れると、もっとリラックスできますよね＾＾最近、ジョギングを始められたのですね。体を動かすと食欲も出てきます。

しっかり食べて、しっかり出し、毎日笑顔で過ごして頂ければと思います。この度は、本当にありがとうございました。

おつうじ屋からのコメント

Ｔ・Ｋ様いつもありがとうございます。この度は、4度目のご投稿をありがとうございました。9月から11月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。お飲みいただき、もう1年になるのですね＾＾

産前産後の便秘解消のお役に立てているようで本当に嬉しく思います。するっと抹茶をお続けいただきまた食事にも気を配られた事でダイエット効果が表れたのでしょうね。

するっと抹茶は豆乳ととっても相性がいいんですよ。ＨＰでもするっと抹茶を使ったレシピをご紹介してますので是非おためしください。

これからも無理なくお続けいただき、ご家族仲良くＨＡＰＰＹにお過ごしください。そして、またのご投稿をお待ちしております。この度は、本当にありがとうございました。

おつうじ屋からのコメント

Ｔ・Ｋ様　いつもありがとうございます。この度は、5度目のご投稿をありがとうございました。12月から2月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。年末年始は、諸々のイベントが続き生活リズムが崩れがちですよね。

特にお正月三が日は、ずっと食べ続けている感じです（汗）トイレもタイミングを逃してしまうと、便意がなくなり気づいたら3日も出てないって事が私にもありました。

また、腸の中で固くなったものは出すのに一苦労。泣きたいお気持ち、よくわかります。やはり、バランスの良い食事と適度な運動は大事ですね。暖かい日も少しずつ増えてきましたが、まだまだ油断なりません。

どうぞ、無理をなさらずご自愛ください。この度は、本当にありがとうございました。そして、またのご投稿をお待ちしております。